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ゴーヤーチャンプルー

20090819-1

今日のご飯はゴーヤーチャンプルー。例によって盛り付けいい加減。
安上がりで沢山つくれるのがいいところ。
ゴーヤーは35分水につけてから炒めるのがベスト☆